Вы можете купить таблетки и лекарства по низкой цене в Черкассах и Черкасской области. Аптека Ваше здоровье предлагает широкий ассортимент: таблетки от кашля, лекарства против головной боли, высокого давления, варикозного расширения вен, капли от насморка
Косметика и лечебные средства по уходу представлены в огромном ассортименте в сети аптек Ваше здоровье. Вы можете купить крем, тоник или лосьон от лучших производителей аптечной косметики
Аптека Ваше здоровье предлагает широкий ассортимент средств и предметов по уходу по самой низкой цене. У нас можно выгодно купить товары по уходу за больными.
Товары для мам и детей: памперсы, соски, пустышки, молокоотсосы вы можете купить в аптеке Ваше здоровье. У нас представлен самый широкий ассортимент товаров для детей от лучших мировых производителей
Аптека Ваше здоровье предлагает по низкой цене: вата, марля, салфетки, бинты самого лучшего качества. Также Вы можете купить грелки как взрослые, так и детские. Аптека в городе Черкассы №1.
Аптека Ваше здоровье предлагает по низкой цене глюкометры, тонометры, ингаляторы и термометры. На все медицинское оборудование есть гарантия, и только оригинальные модели. Предлагаем широкий ассортимент техники для дома от лучших производителей.
Здоровое питание – залог долголетия. Аптека Ваше здоровье предлагает широкий ассортимент товаров здорового питания, минеральных вод, трав по низким ценам в городе Черкассы и Черкасской области
Аптека Ваше здоровье предлагает большой выбор Бадов по доступной цене. Вы можете купить добавки для похудения, для зрения или просто для укрепления иммунитета. Бады в Черкассах по самой низкой цене.
article254.jpg

Дефіцит Магнію: Основні Ознаки

Багато з нас не знає, що магній - це життєво важливий ​​елемент, який разом з калієм такий необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи. Більш того, функції цього мінералу набагато ширші, адже вони стосуються буквально всього нашого організму. 

Навіщо потрібен магній організму
Найважливішу роль цей мінерал відіграє для нормального функціонування всіх органів і систем людини. Потрібно
Підтримує нормальну «форму» нервової системи;
Працює як спазмолітик;
Діє, як м'яку судинорозширювальну засіб;
Покращує моторику кишківника;
Сприяє виведенню зайвого холестерину;
Підтримує імунну систему;
Покращує обмінні процеси в організмі;
Покращує роботу серця;
Корисний для здоров'я шкіри;
Перешкоджає запаленню слизових оболонок;
Регулює засвоєння кальцію, запобігаючи його накопиченню;
Необхідний для нормального розвитку кісткової тканини.
Якщо людина часто відчуває стрес, лікарі призначають магній, який необхідно приймати в препаратний формі.
 
Потреба в магнії
У продуктах міститься велика добова кількість магнію. Тому так важливо грамотно складати свій раціон. Норма магнію для дорослої людини становить 300-500 мг. Потреба в магнії збільшується під час фізичних навантажень або розумового напруження.
 
Ознаки дефіциту магнію в організмі
Розпізнати симптоми дефіциту магнію в організмі дуже складно, оскільки вони схожі на інші захворювання.
Варто задуматися, якщо у себе ви спостерігаєте такі ознаки:
Постійне відчуття втоми, не проходить тривалий час без будь-яких об'єктивних причин;
Швидка втомлюваність навіть після незначних фізичних навантажень;
Підвищене випадання і ламкість волосся;
Ламкість нігтів;
Зниження імунітету, що виявляється в частих простудних захворюваннях і загостреннях хронічних хвороб;
Дратівливість, занепад настрою, плаксивість, відчуття тривоги, депресивний стан;
Порушення сну, проблеми із засинанням;
Навіть при нормальному нічному сні людина відчуває себе розбитою, не відпочивши, в результаті чого знижується його працездатність;
З'являється чутливість до змін погоди, до стрибків атмосферного тиску;
Запаморочення, часті головні болі;
Погіршення пам'яті і зниження концентрації уваги;
Болі і судоми в м'язах в різних частинах тіла, найчастіше в литкових м'язах, крихкість кісток;
Нервові тики в області обличчя - мимовільні посмикування повік, губ, щік;
Болі в серці, прискорене серцебиття, відчуття сильної пульсації в тілі;
Розлад травлення.
І також треба зазначити, що дефіцит магнію є однією з причин підвищення тиску!
При таких симптомах необхідні продукти, що містять магній у великій кількості, які потрібно включати в свій щоденний раціон харчування.
 

 

Оберіть мову UKR RU
Scroll To Top